“肌”不可失，如何正確診斷、評估、干預(yù)肌少癥！
發(fā)布時(shí)間：2024-10-21 11:18:40
肌少癥，作為一種以骨骼肌量及功能減少為特征的臨床綜合癥，給老年人的生活質(zhì)量、健康狀態(tài)帶來了顯著影響。肌少癥不僅增加了跌倒和骨折的風(fēng)險(xiǎn)，還與多種慢性疾病的發(fā)生和死亡率相關(guān)。因此，正確診斷、評估及干預(yù)肌少癥尤為重要，以便改善老年人的健康狀況和生活質(zhì)量。
一、肌少癥的定義與臨床意義
肌少癥被定義為由于年齡、疾病等多種因素導(dǎo)致的骨骼肌質(zhì)量的進(jìn)行性減少，通常伴隨肌力和/或身體功能的下降。根據(jù)2010年國際肌少癥工作組（IWGS）的建議，肌少癥的診斷主要依賴于肌肉量的測定、肌力評估以及身體功能的測試。而肌少癥的臨床意義則體現(xiàn)在它不僅是衰老過程中的自然現(xiàn)象，更是潛在健康問題的警示，及時(shí)識(shí)別和干預(yù)肌少癥（X-AGE肌少癥數(shù)字化評估干預(yù)系統(tǒng)），能夠有效降低老年人群體的疾病負(fù)擔(dān)和死亡率。
在臨床實(shí)踐中，醫(yī)生通常會(huì)根據(jù)患者的臨床表現(xiàn)、肌肉質(zhì)量和力量評估結(jié)果共同作出診斷。
1. 臨床表現(xiàn)：患者通常表現(xiàn)為體重減輕、活動(dòng)耐力下降和疲勞感增強(qiáng)等，臨床醫(yī)生需詳細(xì)詢問患者病史和生活方式，以切實(shí)了解其健康狀況。
2. 肌肉質(zhì)量測量：通過適當(dāng)?shù)膬x器，專業(yè)人員可以測量患者的肌肉質(zhì)量，若肌肉量低于正常范圍，即可提示肌少癥的風(fēng)險(xiǎn)。
3. 肌力與功能評估：通過握力測試、步態(tài)速度測試等手段，可以評估肌力和身體機(jī)能的狀況，進(jìn)一步確認(rèn)肌少癥的存在。
三、X-AGE肌少癥數(shù)字化評估
X-AGE肌少癥數(shù)字化評估系統(tǒng)集集評估診斷、營養(yǎng)干預(yù)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)為一體，實(shí)現(xiàn)了肌少癥評估診斷數(shù)字化、干預(yù)管理智能化、數(shù)據(jù)采集標(biāo)準(zhǔn)化、數(shù)據(jù)管理系統(tǒng)化。與此同時(shí)，SMC-1000為老年醫(yī)學(xué)科發(fā)展和建設(shè)中的肌少癥診療板塊提供了標(biāo)準(zhǔn)化的閉環(huán)管理方案。提高醫(yī)生對肌少癥的診斷、評估及干預(yù)效率。
X-AGE肌少癥數(shù)字化評估干預(yù)系統(tǒng)可出具專業(yè)的營養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)處方。充足的蛋白質(zhì)攝入對維持和增加肌肉量至關(guān)重要。老年人每日需攝入至少1.0至1.2克/公斤體重的蛋白質(zhì)。此外，維生素D的攝入也很重要，因其能促進(jìn)鈣的吸收，有助于肌肉功能和骨骼健康。合理的膳食規(guī)劃，結(jié)合營養(yǎng)補(bǔ)充劑，可有效改善老年人的營養(yǎng)狀況，減少肌少癥的發(fā)生。此外，規(guī)律的力量訓(xùn)練與有氧運(yùn)動(dòng)是對抗肌少癥的有效策略。力量訓(xùn)練可以幫助增強(qiáng)肌肉力量，提高功能能力，而有氧運(yùn)動(dòng)則有助于改善心肺功能及整體健康。
