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使用精神壓力分析儀評(píng)價(jià)武術(shù)套路對(duì)HRV的影響

發(fā)布時(shí)間：2020-05-13 09:49:04

武術(shù)根據(jù)運(yùn)動(dòng)形式分為套路運(yùn)動(dòng)和搏斗運(yùn)動(dòng)，前者包括太極拳、長(zhǎng)拳、南拳及刀槍棍棒等。平時(shí)與這些項(xiàng)目接觸的人群不多，但是高校體育無(wú)數(shù)專(zhuān)業(yè)學(xué)生事一個(gè)較為特殊的群體，不僅在讀書(shū)期間，甚至在以后生活正將長(zhǎng)期一次為伴。由于不同的套路運(yùn)動(dòng)對(duì)人體各個(gè)系統(tǒng)的影響不盡相同，所以武術(shù)套路對(duì)心臟功能的影響非常重要。因此，在心臟功能角度出發(fā)，對(duì)無(wú)數(shù)專(zhuān)項(xiàng)學(xué)生進(jìn)行三個(gè)學(xué)期跟蹤，使用精神壓力分析儀評(píng)價(jià)其心臟HRV功能變化，以此來(lái)為長(zhǎng)期習(xí)武提供實(shí)踐參考。
選取武術(shù)套路專(zhuān)業(yè)女性學(xué)生13名，該測(cè)試群體無(wú)明確的心血管健康問(wèn)題。檢測(cè)登記其身高、體重、年齡，分析數(shù)據(jù)差異無(wú)顯著性。該專(zhuān)業(yè)學(xué)生每周進(jìn)行性?xún)纱挝湫g(shù)專(zhuān)業(yè)課，此外還有兩次課外訓(xùn)練課程。使用精神壓力分析儀檢測(cè)跟蹤其四、五、六學(xué)期HRV數(shù)據(jù)并記錄其HRV時(shí)域性指標(biāo)SDNN、SDSD、RMSSD和PNN50；頻域性指標(biāo)TP、LF、HF等。
對(duì)精神壓力分析儀結(jié)果研究顯示，武術(shù)套路專(zhuān)業(yè)大學(xué)生經(jīng)過(guò)三個(gè)學(xué)期武術(shù)套路的學(xué)習(xí)，HRV時(shí)域性指標(biāo)在不同階段發(fā)生了不同變化。經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期武術(shù)套路學(xué)習(xí)，各項(xiàng)指標(biāo)沒(méi)有出現(xiàn)顯著差異。兩個(gè)學(xué)期后，SDSD、RMSSD較聯(lián)系前上升顯著，其他指標(biāo)無(wú)明顯差異。三個(gè)學(xué)期后，SDNN、SDSD、RMSSD都發(fā)生了顯著變化。其頻域性指標(biāo)，在一個(gè)學(xué)期的武術(shù)套路學(xué)習(xí)后，雖然又不同程度的變化，但與練習(xí)前無(wú)明顯差異。兩個(gè)學(xué)期后，TP、HF變化顯著，三個(gè)學(xué)期后，除LF指標(biāo)沒(méi)有明顯變化外，其他指標(biāo)都有顯著變化。
由以上實(shí)驗(yàn)得出，長(zhǎng)期武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)可以影響心率變異性，提高心臟植物神經(jīng)的整合調(diào)節(jié)能力，尤其提高了迷走神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力，交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)相間的協(xié)調(diào)與對(duì)抗在一個(gè)更高的功能層面上達(dá)到了新的平衡，使心臟變得更加健康。